ウィルバーの著書『ワンテイスト』の中に、「これは仕上げのエクササイズと呼べるだろう」と書かれているものがあります。 （ワンテイスト下P154より以下引用） 観照者として休息し、自己収縮を感じること、これこそワンテイストが最も現れやすくなる空間で…