『老いなき世界』のキーワード
そのひとつは、ホルミシス
長寿遺伝子を働かせるホルミシス
短期的なストレスはむしろ
適度なストレスはむしろ
こころと身体を強くする
そう、それはチャレンジストレスだ!
DNAの傷を癒し
エピゲノムの雑音を防ぐ
サーチュインは、いのちの要
スポーツしよう!
運動でもホルミシスは鍛えられるが
左象限上下への波及にはスポーツだ
逃げてはいけない
避けてはいけない
「原初の回避」に陥らないこと
見たいものだけ見るのでなく
見たくないものも見る、と心に決める
その時、ヘキサゴンはキューブとなる
※『LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界』
デビッド・A・シンクレア (著), マシュー・D・ラプラント (著), 梶山 あゆみ (翻訳)
※「原初の回避」(Primodial Avoidance)
「分離した自己」の原因となる。『インテグラル理論を体感する』p212~を参照。