2009-07-16から1日間の記事一覧
ウィルバーのIntegral Life PracticeではBody, Mind ,Spirit, Shadowという4つのコア・モジュールが用意されていますが、そのひとつBodyモジュールの中にFocus Intensity Training(FIT)というものがあります。 このFITは、ウエイトリフティングやランニング…
ウィルバーのIntegral Life PracticeではBody, Mind ,Spirit, Shadowという4つのコア・モジュールが用意されていますが、そのひとつBodyモジュールの中にFocus Intensity Training(FIT)というものがあります。 このFITは、ウエイトリフティングやランニング…