以前のPresenceというタイトルのブログでIntegral Lifeのための５つのSkillについて触れました。それは以下の5つのスキルでした。 Presence Awareness Perspective Attention Discernment このうち、今日は２つ目のスキルであるAwarenessを取り上げてみたい…

まさに、我が意を得たり、の文章がILPのｐ353のエネルギーと注意を解放す（Free Your Energy and Attention）に書かれていました。今年の抱負として掲げた「気づくだけ」をよりイメージしやすくなりました。 しかもこれほどの成長と変容をもたらすものであっ…

眠る前にいつものように「存在することのシンプルな感覚」を読み返していて、「ここはちょっとマークしておかないと」と思い、さらに翌日、「そうか分かりやすいな、ここ」「原文はどう書かれているのかな」「いままで見たなかで一番完璧な『今、ここ』の説…

ILPのコアモジュールの総括のような部分が、P347から書かれています。毎日、ILPの実践を継続していくことの変化が「拡張する気づき」と表現され、一度に四つのモジュールに目を通せます。まずはその部分の訳を紹介します。（以下抜粋、拙訳） あなたが規則的…

空性（Emptiness）を理解するうえで、目撃者（Witness）や現前（Presence）と並んで、よく出てくるキーワードはOpenness（開け）です。以下にILPの中から、私が「開け」と訳したところを何箇所か抜粋してみました。 P221 あなたとは見者であり、あなたの中の…