12/30のOne Tasteに入るには、で自己収縮を感じることが書かれていました。トーレのニューアース第7章にその具体的な記述を見つけましたので紹介します。（以下抜粋）
力強いスピリチュアルな実践は、エゴが収縮したときに修復しようとはせず、意識的に縮んだままにしておくこと。
（誰かに批判されたり、非難されたりしたときすぐに報復や自己防衛を試みない）縮んだままにしておいて、自分の奥深いところでどんな感情が起こるか観察する。数秒間は自分自身が小さくなったという不快感があるかもしれない。しかしそのあと生命力に満ちた広々としたスペースを感じるはず。（抜粋ここまで）
実は縮んだのはエゴだったということです。
イエスの言う「もう一方の頬を差し出しなさい」とはこのこと、とも書かれています。
これまでこのような状況で、意識的に縮んだままにして、その後生命力のある解放感のようなものを感じた記憶は私にはありませんが、今後はもうひとつの頬を差し出すつもりで実践してみたいと思います。
